挖掘機三維仿真操作的訓練教程包括以下十項（xiàng）內容：挖土甩方：挖掘（jué）機從挖土區挖土（tǔ），然後倒入指定位置。挖日字（zì）溝：按照白線所示，挖日字形溝，注意溝的深度不可太小。上（shàng）下坡：控製挖掘機上（shàng）下（xià）坡，根據提示（shì）改變挖掘機動作，注意鏟鬥離地麵不能太高。找平：操作挖掘機將（jiāng）不平（píng）整的地塊（kuài）推平或刮平。破碎錘：用破碎（suì）錘摧毀房屋和大石。挖土裝車（chē）：在挖土區挖土，然後裝滿卡車。上下（xià）板車：根據提示操作（zuò）挖掘機，完成上下板（bǎn）車。躲避障礙物：躲避障礙物（wù），到達（dá）終點。跨溝（gōu）：根據提示操作挖（wā）掘（jué）機通過溝障礙。坑溝填埋：挖掘（jué）機從（cóng）挖土區挖土，然後將倒土區（qū）的坑填滿（mǎn），注意挖土（tǔ）倒土位置不可反向。